若い世代で増加しているドライマウス

ドライマウス

一般的には、高齢になると唾液の分泌量が少なくなり乾きやすいといわれますが、１０〜３０代でも口の乾きを訴える人は少なくありません。なかでも恒常的に口の乾きを感じるのが「ドライマウス」です。

口の中がネバネバする、ペットボトルの飲み物が手放せない、せんべいやラスクのような乾燥したものが食べにくい、口が乾いてしゃべりづらいといったことはありませんか？　これらはドライマウスの人に、よくあることです。ひどい場合は舌がひび割れることも。

きちんと歯みがきをしているのにしょっちゅう虫歯になる人や、口紅が歯につきやすい人もドライマウスの可能性が高いといえます。唾液が十分に出ているか心配な人は自分で測ってみましょう。ちなみに正常な場合、唾液は１日に１.５mlも分泌されます。

ドライマウスを引き起こす原因には、糖尿病・がんの放射線治療、免疫の病気で目、鼻、のどなども乾くシェーグレン症候群など色々あります。日本では、薬の副作用によるドライマウスが多いのも特徴です。

鎮痛剤や抗ヒスタミン薬を頻繁に使っていたり、抗不安薬抗うつ薬を使っていると、唾液の分泌量の低下を引き起こします。

若い世代に多いのは、ストレスの慢性化や筋力の低下による乾きです。セルフケアで、改善を目指しましょう。唾液は健康のバロメーター。３か月以上口の乾きが続くなら、心身に不調や病気があると考えられます。たかが乾きと侮ってはいけません。

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